Foto ilustrasi diambil dari TeluguOne.
Banyak sekali penyebab kerontokan rambut, bahkan bisa saja menyebabkan akibat yang lebih parah lagi, yaitu kebotakan. Apa saja penyebabnya? Berikut rangkuman dari Liputan 6 dan KabariNews.
Faktor Dalam
- Infeksi jamur pada kulit kepala.
- Menderita penyakit diabetes.
- Stres yang disebabkan oleh penyakit atau operasi besar.
- Perubahan kadar hormon, seperti disebabkan oleh kehamilan atau gangguan tiroid.
Faktor Luar
- Penggunaan obat tertentu, seperti antidepresan, kontrasepsi oral, obat jantung, perawatan asam urat, pengencer darah dan vitamin A.
- Terlalu banyak mengonsumsi soft drink, karena memicu kerusakan pada rambut.
- Terlalu banyak makan lemak jenuh, hal ini bisa meningkatkan tingkat obesitas dalam tubuh.
- Terlalu banyaknya makanan yang mengandung gula, karena gula dapat menguras gizi dalam tubuh dan meningkatkan adrenalin, sehingga memproduksi lebih banyak androgen yang tinggi, menyebabkan penurunan androgenic rambut.
- Jauhi makanan yang mengandung banyak garam, usahakan jangan mengonsumsi terlalu banyak. Selain menjaga agar tidak terkena hipertensi, hal itu juga untuk menjaga keseimbangan rambut dengan asupan garam yang cukup.
- Kurang vitamin, rambut juga memerlukan nutrisi dan gizi yang terkandung dalam makanan yang kita konsumsi.
Perawatan yang Salah
- Memakai conditioner terlalu berlebihan, jika terlalu berlebihan maka rambut mudah rapuh. Jangan biarkan conditioner menempel di rambut lebih dari 10 menit, ikuti petunjuk pemakaiannya.
- Menggunakan alat catok dan hair dryer (pengering rambut). Alat catok yang sering digunakan akan menyebabkan rambut kering, kusam dan mudah rontok karena panas. Gunakanlah produk pelindung rambut sebelum melakukan hal tersebut, sesuaikan pula dengan jenis rambut A
- Jangan membiasakan menyisir rambut saat basah, atau menjepit rambut ketika masih basah. Hal tersebut akan memicu tumbuhnya jamur, karena lembab. Jika dibiarkan, maka akan timbul infeksi pada kulit kepala.
- Jangan keramas berlebihan, karena minyak yang berfungsi melindungi elemen rambut dan mengatur keseimbangan kelembaban bekerja lebih keras. Jadi, Anda cukup 3 hari sekali keramas saja, jika memang keadaan rambut tidak begitu kotor.