Foto ilustrasi diambil dari buzzle.com
Salam sehat selalu untuk Kak Ade. Langsung aja ya, Kak? Saya Evi, umur saya 23 tahun dan tinggi badan 155 cm dengan berat badan 47 kg. Yang ingin saya tanyakan dengan olahraga apa atau makanan apa saja yang bisa mendukung pertumbuhan badan agar lebih tinggi lagi. Karena saya ingin sekali memiliki tinggi badan 160 cm. Dan yang saya ingin tahu wanita yang belum menikah, masih bisa mengalami pertumbuhan tinggi badan. Terima kasih atas waktunya, dan saya tunggu sekali jawabannya.
Evi Kontesa (Chiayi)
Jawaban diasuh oleh Ade Rai :
Salam sehat juga Evi,
Untuk menambah tinggi badan di usia 23 tahun, tampaknya memang sudah kecil kemungkinannya. Dan tinggi badan berhenti tumbuh bukan dikarenakan sudah atau belum menikah. Mungkin pada awalnya hal ini mengecewakan untuk Evi. Tetapi sadarilah bahwa tinggi badan 155 cm adalah tinggi badan yang cukup ideal dan merupakan rata-rata wanita Indonesia. Jadi Evi juga tidak termasuk pendek.
Selain itu, tinggi badan tidak menentukan nasib kita apakah kita menjadi lebih bahagia atau tidak. Lebih baik mensyukuri apa yang telah Evi dapatkan, dan mulailah fokus pada hal-hal yang jauh lebih bermakna dan penting bagi Evi.
Kualitas hidup kita ditentukan oleh seberapa bermanfaat kita bagi sesama dan lingkungan, dan disaat menjalankan hal yang bermanfaat tersebut kita menikmati dan mensyukuri setiap menitnya. Ada pepatah mengatakan “Lakukanlah hal yang kamu cintai, dan cintai hal yang kamu lakukan.” Jadi janganlah jadikan “Merasa badan kurang tinggi” sebagai halangan bagi Evi untuk memiliki kebahagiaan dan suka-cita setiap harinya. Sederhananya, kebahagiaan bukan sebuah tujuan, kebahagiaan adalah kumpulan suka-cita dan syukur sehari-hari. Kalau Evi fokus pada kurang tinggi, maka Evi akan mudah untuk mengkritik hal-hal yang kurang dalam hidup Evi, sehingga sulit untuk melihat kebahagiaan dan suka-cita yang sebenarnya sudah ada setiap saat menyertai Evi, seperti tubuh yang sehat, organ yang lengkap, udara yang bersih, sahabat yang setia, pekerjaan yang halal dan menghasilkan, dan lain-lain.